Доброе утро, друзья!♥️
«Все хотят изменить мир, но никто не хочет менять свой будильник.»
Сегодня четверг, а это значит, что скоро выходные, которые обещают нам солнечное будущее 😂
Москва второй год прикрывается Питером! Везде глобальное потепление, кроме этой точки😂Мечтала наконец-то ныть по-летнему и жаловаться на жару 🤌Купить мороженое, надеть шорты и героически страдать от +30 - вот это настоящее лето!) но нет.. все еще жалуюсь на осень😄
Как вы друзья? Как ваш бег? Что планируете на выходные?🌟
Сегодня была дождливая тренировка😅☔️
Идеальная погода для интервалов! Духота ушла, и в дождик было легче бежать!
Сегодня было много переключений, 19км вкусноты) выполнила, считаю, идеально😂🤌 бегала сегодня с ТучкойG! София нас поснимала, поддерживала каждого и дарила свою теплоту) поймала красивые кадры🫂
Встретила подружку свою Веронику) тоже поймала меня в объектив🫶 еще Сашка бегал свои интервалы, сделали фото и разбежались кто что бегать😂
Насыщенный вечер, завтра на лайте, а вечером в кино на Одиссею 🤩
Всем доброй ночи🌙
Канал «Беговая одержимость 😈» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
«Беговая одержимость 😈» - канал из категории «Спорт», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 865 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 39 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Доброе утро, друзья!♥️
«На стадионе я как тот сотрудник, который выключает свет и ставит сигналку».
Сегодня предстоят интервалы непростые длинной в 19км с разминками и заминками)
Как раз попросила дождь перенести свой потоп на вечер☔️
Магию утра я провалила) не сработал будильник, я уже в 7 утра поняла, что проснулась сразу на сборы на работу.. сегодня быть тренировке вечером на стадионе с Тучкой G) Чувствую, что снова буду замыкающей нашего бегового хоровода😅 уходить буду снова последняя с тренировки😂 но мне нравится такое, нравится работать на такой мощности и объемах!
Еще пришли анализы, все в норме кроме железа и ферритина) радует, что они не на нижней границе, но пытаются убежать) от этого идет сонливость и работа не на мощностях, которые бы хотелось выдавать.. но, начинаю курс железа и через месяц буду летать😁🤌
Рекомендую следить обязательно за своими показателями! Тк моя норма это норма, а если смотреть на беговую норму, это другая норма🫠
Всем прилива сил! И да прибудет с вами железо💪
