Федоренко Павел | Тревога FM

Всем привет. Подходит к концу год после прохождения курса! ПА, тревога, ипохондрия и прочии прелести давно позади. Хочу сказать следующее. В первые за всю свою жизнь я почувствовала СПОКОЙСТВИЕ! Это то чего мне никогда не хватало! Я научилась отделять продуктивное беспокойство от непрродуктивного!!! Столько в жизни было лишней суеты и в теле и в голове! Особенно в мыслях! Как это мешало жить! Сейчас понимаешь что всё намного проще! Должествования, самобичевания, бесконечные требования к себе и окружающим, ожидание только плохого - это всё то что сидело во мне! И как я от этого избавилась и как проще стало жить!! Бесконечное спасибо Павлу и его команде! В 40 лет жизнь только начинается!)

После сегодняшнего вебинара остался один шаг Только что завершился наш вебинар. Спасибо каждому, кто был сегодня с нами. На эфире мы подробно разобрали, почему тревога может возвращаться снова и снова, даже если временами кажется, что она почти ушла. И главное — вы увидели, что проблема не в симптомах. Симптомы — это лишь вершина айсберга. Настоящая причина скрыта в механизме, который каждый день незаметно поддерживает тревожное расстройство. Пока этот механизм остаётся неизменным, облегчение чаще всего оказывается временным. Именно поэтому уже более 14 лет я не учу людей просто справляться с тревогой. Я помогаю убрать саму систему, которая её создаёт. За эти годы программу «Свобода от тревоги, паники и страхов» прошли десятки тысяч человек. И сегодня я открываю доступ к её полностью обновлённой версии. Я переработал курс, опираясь не на теорию, а на тысячи реальных историй людей, которые смогли вернуть себе спокойную жизнь. Я оставил только те подходы и практики, которые действительно помогают выйти из замкнутого круга тревоги. Это не курс про то, как на несколько минут успокоиться. Это программа, которая шаг за шагом помогает перестать жить в постоянном ожидании очередного приступа, перестать бояться собственных мыслей и ощущений, вернуть себе свободу принимать решения без оглядки на тревогу и снова начать жить, а не бесконечно бороться со своим состоянием. Недавно один из участников сказал фразу, которая очень точно описывает результат этой работы: «Я понял, что выздоравливаю, когда начал думать о самой поездке, а не о том, смогу ли её пережить». В какой-то момент человек перестаёт задавать себе вопрос: «А выдержу ли я?» И начинает спрашивать совсем другое: «А чего я действительно хочу?» Именно ради этого стоит проходить программу. Если вы хотите не просто получать временное облегчение, а постепенно вернуть себе жизнь, в которой решения принимаете вы, а не тревога, я приглашаю вас присоединиться к обновлённой программе «Свобода от тревоги, паники и страхов». https://fedorenko.academy/programma